Oslo Tennisklubb organiserer tenniscamp for voksne i uke 40. Det er få plasser tilgjengelig. Første mann til mølla…!

Dessverre måtte vi avlyse barnecampen – for få påmeldte

Mer informasjon og påmelding her: https://oslotk.no/camper/

ER DU IKKE HELT SIKKER PÅ HVILKE SPORTER SOM PASSER FOR DITT BARN? 

LA OSS TESTE, VURDERE OG ANBEFALE SPORTEN ELLER SPORTENE SOM PASSER BEST FOR DITT BARN

Multi-skills er en nytt og unikt konsept som hjelper barn til å utvikle sine motoriske ferdigheter for livet og enhver sport. Multi-skills gir intense bevegelsestreninger fulle av moro og kontakt med andre.

Multi skills kurset vil introdusere barna til en mengde sporter som fotball, tennis, basketball, baseball, hockey, turn og friidrett.

Gjennom dette kurset vil barna lære og teste alle slags bevegelser for å utvikle sin koordinasjon, smidighet, balanse, hurtighet, styrke og fleksibilitet som er nødvendige for alle mulige sporter.

Varighet pr. trening: 45 minutter

Materiell: Alle slags baller, smidighetsstiger, hockeykøller, mål, hoppetau, tennisracket. 

MULTI SKILLS KURS

Hvorfor bli med på multi-skills kurs? 

1. Øke sannsynligheten for å delta i idrett i mange år

Hvis man gjør barn oppmerksomme på de forskjellige fysiske forutsetningene for forskjellige sporter og generell fysisk aktivitet, vil det som oftest føre til at de tar ansvar for sin egen fysiske utvikling og forberedelser når de blir eldre.

2. Overføre kunnskaper mellom sporter 

Fysiske evner, beslutningsevner og andre positive attributter kan bli utviklet gjennom multi-skills læring og kan brukes på nytt hvis og når barn prøver seg på nye sporter

3. Forbedrer resultater

En forbedring av fundamentale bevegelser som løpeteknikk, raskere retningsforandring og en mer stabil Kropp vil forbedre resultater i alle sporter over tid 

Multi-skills treninger kan utvikle fleksibilitet, kjernestabilitet, styrke, utholdenhet, kraft og fart, og gi komplett fysisk forbedring.

4. Forebygge skader

Multi-skills treninger kan redusere risiki for skader som f.eks stressbrudd og ubalanse i muskelutvikling 

5. Inkluderende: alle kan delta

Ved å inkludere multi-skills aktiviteter kan trenerne gi de spillerne som vanligvis ikke vinner en mulighet for suksess. Spesifikt kan mange balanse – og koordinasjonsøvelser kan gjennomføres uten direkte konkurranse med andre, og gi barn og ungdom tid til å utvikle sine bevegelseskunnskaper.

6. Få med de som har droppet ut av sport

Vi mener at en multi-skills focus kan også få 16-25 åringer som har sluttet med fysiske aktiviteter til å komme i gang igjen. De vil se fordelene ved å være med i multi-skills treninger.

Påmelding via Matchi

Klubbens ledelse har ferieavvikling som følger:

• Reidar (daglig leder) 10/7-30/7
• Jan (sportslig leder), Michael (salgs og markedsføringssjef) og Marc (ansvarlig spillerutvikling) 30/6-31/7
• Vi svarer på mail eller sms, men helst ikke telefon i ferien

Privattimer: følgende trenere er helt eller delvis tilgjengelig i juli:

• Ljubisa Gavrilovic
• Ole-Jacob Meum
• Sebastian Meum
• Charles Lai (fra 20/7)
• Dorian Kerebel  (dkerebel@gmail.com)

Strenging: Jozef (vaktmester) er på ferie 23. juni – 15. juli, og kan strenge etter det. Ring ham på 998 86 363 for å avtale levering og henting av racket

Cardio FIT Tenis er ett sosialt, morsomt, gruppe tennis/fitness program for alle aldre og ferdigheter. Vi fokuserer på konstant bevegelse, en kvalifisert trener guider deg gjennom en serie av fotarbeid, hjerte pumpende styrke og tennis øvelser som hjelper deg med å forbedre ditt tennis og fysiske nivå. 

Dette høy intensitets trenings programmet er satt opp for 6 spillere og 2 trenere på banen for mer fokus på hver enkel spiller. 

Registrering for våre barnekurs blir raskere enn vi forventet. Registrer barna dine i tide og sikre dem gode plasser for neste sesong.

Du kan også velge nivåer du foretrekker (barnehage, rød, oransje, grønn eller gul). Det vil hjelpe oss med å gjøre gruppene riktig fra begynnelsen

Påmelding via Matchi

Påmelding for tenniskurs i høst er i gang. Det er best å ikke vente til siste liten.

All informasjon om kurset finner du under meny-> kurs.

Om du vil melde deg på direkte, kan du gjøre det her:

Påmelding via Matchi

NB!! I påmeldingsskjemaet står det «Personnummer». Ikke bruk personnummer, bruk fødselsdato (ddmmåååå)

Prioritering: Medlemmer, tidligere kursdeltakere, nye kursdeltakere

Samarbeidsavtale

Foto.no har nå inngått en samarbeidsavtale med Oslo Tennisklubb

Det vil si at du som er medlem har tilgang til faste rabatter på noen produkter hos oss.

Dette gjelder for tiden følgende:

• Arctic filter: 20%
• Leofoto stativer: 20%
• Aputure ledlys: 10%
• Savage studiobakgrunner: 10%
• Aurora blitz og blitztilbehør: 10%
• Tenba bæreutstyr: 10%
• Kaizer, lysbord til produktfoto: 10%
• Tokina optikk: 10%
• Boya lydprodukter: 10%
• Lastolite lysformingsverktøy: 10%
• Reflekta skanner/digitaliserings-produkter: 10%
• Sandisk og Lexar minnekort: 5%
• Epson Luster fotopapir: 10%
• Hahnemühle kunstfotopapir: 10%
• Energizer batterier: 10%
• Bilder produsert i butikk (inntil 30 x 90): 25% på ordrer over kr. 200

For å få tilgang til rabattene må du gjøre følgende:

Registrere deg på vanlig måte i vår nettbutikk: https://butikk.foto.no

I feltet med kampanjekode skriver du koden: Tennis

Hvis du allerede har logget inn kan du gå inn på «min side» og skrive inn koden der.

Du finner også dette feltet i kassen. Da får du automatisk opp rabattene som gjelder for deg.

I butikkene opplyser du bare om at du er medlem av Oslo Tennisklubb.

Vi anbefaler at du registrerer deg som mottaker av nyhetsbrev. Da får du jevnlig infomail om alle våre kurs/foredrag og andre aktiviteter, kampanjer, nyheter etc.

Velkommen skal du være!

På grunn av sykdom i staben kan dessverre den planlagte midtsommerfesten ikke gjennomføres som planlagt.

Vi kommer tilbake med ny dato for festen

Oslo Tennisklubb innkaller til årsmøte onsdag 20. mars kl. 19:00 i Skøyen kirkes menighetssal.

Klubben skal ha årsmøte 20/3 og da velges styre og komiteer.
Ta kontakt med valgkomiteens leder Christian Berg på christianbergprivat@gmail.com eller på telefon 91746910 hvis du er interessert.

OTK arrangerer sommercamper i uke 26 (24. – 28. juni), uke 27 (1. – 5. juli), uke 32 (5. – 9. august) og uke 33 (12. – 16. august)