OTK inviterer til tennisklinikk med fokus på viktige slag. Dere kan velge mellom forehand, backhand eller serve. Den 14/12 mellom 15:00 og 17:00. Påmelding via Matchi. 250,- pr. deltaker.

Vi nærmer oss slutten av 2019, og har begynt forberedelsene for 2020. Vi minner derfor om fristen den 10. desember for å melde seg av kurs for perioden januar-juni samt å melde seg ut av klubben. Send mail til post@oslotk.no hvis du ønsker å slutte på kurs og/eller melde deg ut av klubben. Vi fakturerer kursavgifter og medlemskontingenter mot slutten av desember/begynnelsen av januar.

På grunn av hærverket i oktober har vi måttet sette i gang flere tiltak. Vi har satt opp kameraer rundt hele bobla som tar opp video døgnet rundt. Det er installert lys med bevegelses-sensorer rundt bobla. Til slutt har vi satt opp byggegjerder overalt hvor det er mulig å skade bobla uten ekstra innsats.

OTK inviterer alle barna til å delta i turneringen vår på rødt, oransje og grønt nivå. Vafler inkludert.

OTK inviterer alle barna som deltar på kursene våre til årlig juleparti. I år er det lørdag 14. desember. Start kl 13:00. Alle vinner premie.

OTK inviterer medlemmer og kursdeltakere til informasjonsmøte tirsdag 22/10 kl. 18:30 i klubbhuset.

Vi vil gi en status på hallprosjektet, snakke om planene for utebanene i 2020, presentere noen av høstens nye kurs, og snakke om bobla

Nytt hærverk mot bobla natt til mandag 21/10, et 8 meters hull er kuttet i duken. Takket være vår dyktige leverandør Norske Boblehaller var bobla spillbar igjen før kl. 14:00 på mandag.

Vi setter nå i gang tiltak som forhåpentligvis vil hindre flere slike uprovoserte angrep på klubben

Hvis noen har sett eller hørt noe mistenkelig – ta kontakt med klubben!

Senior Tennisprogram (55+).

Føler du deg langsom på banen?

Har du problemer med å rekke stoppballer?

For hvert år etter 30 år taper vi muskelmasse og styrke! Dvs. – hvis du ikke gjør noe med saken! Bruk det, eller mist det er den ubehagelige sannhet med alder. Men – det er aldri for sent å starte!

Bli med på vårt senior tennis-program, og alt kan snus på hodet i løpet av uker!

Med hjelp av våre spesielle smidighets – og fotarbeidsøvelser vil du etter hvert føle deg mange år yngre på banen.

Vårt senior tennisprogram mikser glimrende instruksjon med masse moro. Øk din tiltro til egne slag, få bedre slag-mekanikk og lær våre fitness-komponenter for å gi deg de nødvendige verktøyene for å beholde en sunn og ungdommelig kropp

Fordeler:

-Reduserer alderseffektene

-Holder vekten i sjakk

-Bygger styrke og kjernestabilitet

-Forhindrer og/eller reduserer skader

-Forbedrer styrke

Tid:

• Om morgenen – alle ukedager

Varighet:

• 60 min

Struktur:

• oppvarmingsøvelser
• Tennisdriller
• Matchøvelser

Utstyr:

• tennisracket, gule baller, smidighetsstige, kjegler mm.

Treningene vil bli ledet av våre sertifiserte trenere.

Påmelding
post@oslotk.no

Nå har snøen kommet, og da stenger vi alle utebanene. Før utesesongen 2020 kommer vi til å gjøre utbedringer på bane 4 – 6 – 8 slik at de blir mindre glatte. På bane 11 og 12 bytter vi til malte linjer.

OTK er nok en gang største klubb på NTVs høsttur til Mallorca.

Mer finner du her