CAMP FOR VOKSNE

Tennis er en perfekt sport for de som vil ha en aktiv livsstil, men også de som er glad i

...
Les mer

TENNISKLINIKK

Tennisklinikken er en fantastisk mulighet til å forbedre teknikken på alle slag. Dette gjøres ved å slå så mange baller

...
Les mer

CAMP FOR BARN

Tennis trening lærer barn disiplin og målrettethet når det gjelder å nå sine mål innenfor sport og andre områder. I likhet med annen fysisk aktivitet gir tennistrening stor helsegevinst og følelse av velvære.

OTKs tenniscamper for barn og unge henvender seg til barn og ungdom i alderen 6-16 år med tennisnivå fra nybegynnere til relativt gode spillere. Våre sommercamper lærer barna riktig fotarbeid og riktige bevegelser for å kunne utføre tennisslag på riktig måte. Campdeltakere lærer seg både single og doublespill. Hovedfokus i campen er tennis, men vi tilbyr også andre aktiviteter som svømming, barnas olympiade og fysisk trening blant mange andre aktiviteter – noe som gjør campene både morsomme og lærerike.

OTK aktivitetscamp

Velkommen til camp for juniorer hos OTK

I 2025 arrangerer vi camper i uke 26, uke 27, uke 32 og 33.  På grunn av byggearbeider har vi kun plass til maksimalt 24 barn pr. uke.

Sommercamp – Vårt fokus er tennis, men vi har en mengde andre aktiviteter for de som synes 4 timer på tennisbanen hver dag blir litt mye! 

Eksempel på sommercamp uke

Mandag - Torsdag
09:00 - 09:15 Informasjon, oppmøtelister, gruppeinndeling
09:15 - 09:30 Oppvarming på banen
09:30 - 10:00 Jobbe med racket, motorikk, oppvarming tennis
10:00 - 11:00 Øvelser , jobbe med dagens slag
11:00 - 12:00 Fysisk trening og andre aktiviteter
12:00 - 13:00 Lunsj og avslapping
Mer tennis Andre aktiviteter
13:00 - 15:00 Kamper, tennisleker Tikamp, Svømming Frognerbadet*, Basketball og fotball, Landhockey og slåball
Fredag
09:00 - 15:00 Tennisturnering, andre konkurranser, utdeling t-skjorter og diplomer, grilling
* Blir lagt til en dag med godt vær !

Tennis plan

Mandag:  dagens slag = Forehand + Serve

Tirsdag:  dagens slag = Backhand + Serve

Onsdag: dagens slag = Volley, Smash + Serve

Torsdag: dagens slag = All strokes practice

Øvrig informasjon

  • fint om alle er på plass minst 5 minutter før vi starter
  • NB! Barna må hentes kl. 15:00. Siden vi ikke har klubbhus nå i byggeperioden kan vi ikke tilby 17:00 som hentetid
  • ta med vannflaske, lunsj, eventuell frukt/snacks for tidlig ettermiddag. vi selger brus, mineralvann og is. Vi serverer også oppskåret frukt noen dager.
  • tennissko, shorts/skjørt, regntøy, varmt tøy eller regntøy på kaldere/våtere dager
  • vi har racketer til låns for de som ikke har
  • ta med godt humør og sporty innstilling!

Priser 2025 Camp barn

Uke Dager Medlemspris Ikke-medlem pris
Uke 26, 27, 32 og 33 5 dager 3275,- 3760,-

Påmelding Camp barn

Påkrevde felter er merket med *
Hele fødselsdatoen DDMMÅÅÅÅ