Nytt Multiskills kurs

ER DU IKKE HELT SIKKER PÅ HVILKE SPORTER SOM PASSER FOR DITT BARN? 

LA OSS TESTE, VURDERE OG ANBEFALE SPORTEN ELLER SPORTENE SOM PASSER BEST FOR DITT BARN

Multi-skills er en nytt og unikt konsept som hjelper barn til å utvikle sine motoriske ferdigheter for livet og enhver sport. Multi-skills gir intense bevegelsestreninger fulle av moro og kontakt med andre.

Multi skills kurset vil introdusere barna til en mengde sporter som fotball, tennis, basketball, baseball, hockey, turn og friidrett.

Gjennom dette kurset vil barna lære og teste alle slags bevegelser for å utvikle sin koordinasjon, smidighet, balanse, hurtighet, styrke og fleksibilitet som er nødvendige for alle mulige sporter.

Varighet pr. trening: 45 minutter

Materiell: Alle slags baller, smidighetsstiger, hockeykøller, mål, hoppetau, tennisracket. 

MULTI SKILLS KURS

Hvorfor bli med på multi-skills kurs? 

1. Øke sannsynligheten for å delta i idrett i mange år

Hvis man gjør barn oppmerksomme på de forskjellige fysiske forutsetningene for forskjellige sporter og generell fysisk aktivitet, vil det som oftest føre til at de tar ansvar for sin egen fysiske utvikling og forberedelser når de blir eldre.

2. Overføre kunnskaper mellom sporter 

Fysiske evner, beslutningsevner og andre positive attributter kan bli utviklet gjennom multi-skills læring og kan brukes på nytt hvis og når barn prøver seg på nye sporter

3. Forbedrer resultater

En forbedring av fundamentale bevegelser som løpeteknikk, raskere retningsforandring og en mer stabil Kropp vil forbedre resultater i alle sporter over tid 

Multi-skills treninger kan utvikle fleksibilitet, kjernestabilitet, styrke, utholdenhet, kraft og fart, og gi komplett fysisk forbedring.

4. Forebygge skader

Multi-skills treninger kan redusere risiki for skader som f.eks stressbrudd og ubalanse i muskelutvikling 

5. Inkluderende: alle kan delta

Ved å inkludere multi-skills aktiviteter kan trenerne gi de spillerne som vanligvis ikke vinner en mulighet for suksess. Spesifikt kan mange balanse – og koordinasjonsøvelser kan gjennomføres uten direkte konkurranse med andre, og gi barn og ungdom tid til å utvikle sine bevegelseskunnskaper.

6. Få med de som har droppet ut av sport

Vi mener at en multi-skills focus kan også få 16-25 åringer som har sluttet med fysiske aktiviteter til å komme i gang igjen. De vil se fordelene ved å være med i multi-skills treninger.

Påmelding via Matchi